Fluor w wodzie pitnej - czy jest szkodliwy?

Fluor to pierwiastek chemiczny występujący w wielu produktach codziennego użytku. Można znaleźć go m.in. w żywności i pastach do zębów. Fluor znajduje się również w wodzie pitnej. W ostatnim czasie krąży wiele teorii, iż niekorzystnie wpływa on na organizm. Czy to prawda? Czy fluor w wodzie stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule. 
 

Fluor w wodzie w Polsce

Fluoryzacja wody jest znana na świecie już od 1950 roku. Proces ten zapoczątkowali Amerykanie. Następnie metodę tę zaczęto wykorzystywać w Europie, również w Polsce. Celem fluoryzacji było dostarczenie większej ilości fluoru do jamy ustnej. Proces ten miał wzmocnić szkliwo zębów i poprawić ich odporność na próchnicę. 
 

Rola fluoru w organizmie człowieka 

Choć obecnie krąży wiele teorii, że fluor jest niebezpiecznym pierwiastkiem chemicznym, to należy pamiętać, że jego obecność w organizmie człowieka jest bardzo istotna. Występuje on w organizmie naturalnie. Znajduje się we wszystkich tkankach. Obecny jest w dużych ilościach w kościach. Bierze on udział w zahamowaniu i aktywacji działań części enzymów. Dba o prawidłowy rozwój zębów i stymuluje powstawanie nowych tkanek kostnych. Ponadto ogranicza rozwój bakterii próchnicotwórczych. 

W organizmie człowieka występuje ok. 3 mg fluoru/kg masy ciała. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek zależy m.in. od płci, wieku oraz wagi. Niemowlętom w pierwszych miesiącach życia wystarcza fluor dostarczany z mlekiem matki. Określono, iż niemowlęta w wieku 7-11 miesięcy powinny otrzymać 0,5 mg fluoru na dobę. Natomiast dzieci od 1 do 3 roku życia muszą dostarczać do organizmu 0,7 mg F/dobę. Maluchom w wieku 4-6 lat zaleca się nieco wyższą dawkę fluoru, wynoszącą 1 mg/dobę, a dzieciom w wieku 7-9 lat poleca się spożycie 1,2 mg F/dobę. Młodzież do 18 r.ż. powinna przyjmować 3 mg F/dobę. Taka sama dawka dedykowana jest kobietom, również ciężarnym i karmiącym. Natomiast dorośli mężczyźni powinni dostarczać do organizmu max. 4 mg fluoru/dobę. 
 

Fluor w wodzie z kranu - czy jest szkodliwy? 

Fluor dodawany jest do wody w konkretnym celu. Jego zadaniem jest dbanie o zdrowie jamy ustnej, a dokładniej ochrona zębów przed próchnicą. W ostatnim czasie pojawiło się wiele teorii, że fluor w wodzie mineralnej i kranowej może stanowić zagrożenie dla naszych organizmów. Nie jest to prawda. Fluor, tak jak każdy inny pierwiastek chemiczny, może być szkodliwy, jeśli jest przyjmowany w nadmiernych ilościach. Jeśli dostarczamy do organizmu za dużo pierwiastka, może dotknąć nas fluoroza. 

Najpopularniejsza jest fluoroza zębów. U dzieci i młodzieży zazwyczaj prowadzi ona do demineralizacji szkliwa, osłabienia i kruszenia się zębów oraz przebarwień na szkliwie. Zatrucie fluorem może objawiać się również w inny sposób. Często jego pierwszym sygnałem jest ból brzucha, wymioty i biegunka. Fluoroza może objawiać się także bólami głowy i kości, drżeniem mięśni, zapaleniem dziąseł, a w skrajnych przypadkach nawet uszkodzeniem wątroby i nerek oraz deformacją kości. 

Należy jednak pamiętać, że nie jest łatwo przedawkować fluor, a fluoroza nie należy do najpopularniejszych schorzeń. Jeśli jednak obawiasz się, iż choroba ta może Cię dotknąć i zastanawiasz się, jak usunąć fluor z wody, warto przedsięwziąć odpowiednie kroki. 
 

Jak wykryć fluor w wodzie?

Chcesz sprawdzić, czy w wodzie, którą spożywasz, występuje fluor? Pobierz próbkę cieczy, a następnie oddaj ją do laboratorium. Dzięki temu otrzymasz rzetelną informację o tym, czy w Twojej wodzie znajduje się fluor. Jeśli jednak nie masz możliwości oddania próbki do laboratorium, możesz wykonać test na fluor w wodzie. W sprzedaży znajdziesz szeroki wybór gotowych produktów, jednak największą popularnością cieszą się te paskowe. Ich wykonanie jest proste i szybkie. Wystarczy zamoczyć je w wodzie, a następnie odczekać, aż test zmieni barwę. 
 

Jak zneutralizować fluor w wodzie? 

Jesteś ciekaw, jak usunąć fluor z wody pitnej? Nie jest to trudne, jednak wymaga zastosowania odpowiednich sprzętów filtracyjnych. Istnieje kilka sposobów na zneutralizowanie fluoru, lecz największą popularnością cieszy się system odwróconej osmozy. 

Zastanawiasz się, czym jest odwrócona osmoza? Otóż jest to metoda filtracji wody, umożliwiająca uzyskanie płynu o najwyższej czystości. Metoda ta wyróżnia się wysoką skutecznością - jest w stanie usunąć z cieczy nawet 99,9% zanieczyszczeń. Z tego względu jest ona wykorzystywana m.in. przez producentów wody butelkowanej dla dzieci, sprzedawanej w aptekach. Działanie systemu odwróconej osmozy jest proste - pod wpływem wysokiego ciśnienia cząsteczki wody przechodzą z roztworu cieczy zanieczyszczonej przez półprzepuszczalną błonę do czystego roztworu. Dzięki temu procesowi woda jest nie tylko pozbawiona bakterii, wirusów i zanieczyszczeń mechanicznych, ale również zmiękczona. Ponadto ta metoda doskonale sprawdza się w neutralizacji fluoru. 

Jeśli chcesz zainstalować system odwróconej osmozy w swoim domu lub firmie, zapraszamy do zapoznania się z asortymentem dostępnym w naszym sklepie. Znajdziesz u nas szeroki wybór filtrów, dzięki którym skutecznie zneutralizujesz fluor w wodzie.
 

Zobacz również:

Woda bez fluoru - jak sprawdzić i jak się pozbyć fluoru?